東灘区で整体なら「岡本駅前整骨院」

皆さん自分の姿勢について気にされたことはありますか?多くの方は姿勢が良い状態でありたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか。でもなかなか姿勢を正しておくことはできませんね。姿勢に常に意識を向けておくことは難しいことですし、人間は基本的に集中すると背中が丸くなってしまうんです。それに姿勢を正しく保つのは体幹の筋力を使います。普段姿勢が悪い人は体幹の筋力を使えていない状態で、いざ姿勢を正そうとするとかなり疲れます。

 

姿勢を正すのは難しいと言う事は何となくお分かりいただけたかと思いますが、姿勢が悪いと身体には不調が起きてしまいます。例えば姿勢が悪く、体幹の筋肉を使っていないといざ姿勢を正した時に普段使っていない筋肉を使うので、凄く疲れます。背中が丸いと肩や腰の後ろ側の筋肉が常にストレスを感じて痛みになって現れます。少しマニアックなところまで行くと、呼吸や血液循環の話にまでなります。

 

姿勢は正しい方がいいです。自分一人では中々正せないと思うので、お悩みの方は是非当院へお越しくださいね!!

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