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どうして痛みが出るのか

2018/12/28 カテゴリー:ブログ

「なんでこんなに身体が痛くなってしまったんだろう。」と言われる方が多くいらっしゃいます。痛みが出て、悩んでらっしゃる方のほとんどが、骨や筋肉が正常な位置にないからです。骨や筋肉が正常な位置にないと、無駄に筋肉や関節に負担が溜まります。「なんでこんなに身体が痛くなってしまったんだろう。」と思われる方は、自分の身体が正常な位置に無いと、先ずは自覚してみてください。

一番気をつけてほしいのが骨盤です。骨盤は身体の中心になります。骨盤は前傾・後傾という傾き方や動き方があって。正常な姿勢の人は普段の生活で、骨盤の前傾も後傾も、その中間の位置も無意識に上手に使い分けています。痛みが出ている多くの人の場合、朝起きてから夜寝るまで骨盤が後傾している時間が極端に長いです。背中が丸くなっているのが気になっている方は基本的に骨盤が後傾しています。

骨盤が後傾しているのが癖になってくると、骨盤から繋がる背骨なども歪んでしまいます。背骨も正常な位置を失い、身体に痛みを発生させてしまいます。

背骨や骨盤の事で気になる事があったら、お気軽に当院へお越しくださいね!

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